Misturei sardinha com uma massa simples e essa torta salgada ficou úmida e dourada

Essa torta de sardinha é prática, saborosa e econômica. A massa fica leve e o recheio úmido, ideal para lanche ou refeição rápida.

Ingredientes

• 2 latas de sardinha escorrida
• 2 tomates picados
• 1 cebola picada
• 1/2 xícara de milho
• 3 ovos
• 1 xícara de leite
• 1/2 xícara de óleo
• 2 xícaras de farinha de trigo
• 1 colher de sopa de fermento
• Sal, pimenta e cheiro-verde a gosto

Utensílios e tempo de preparo

Utensílios: tigela, fouet, forma e colher.

Tempo total aproximado: 55 minutos.

Modo de preparo da receita

1. Misture sardinha, tomate, cebola, milho e cheiro-verde.

2. Bata ovos, leite e óleo.

3. Acrescente farinha e sal.

4. Misture o fermento por último.

5. Coloque metade da massa, recheio e restante da massa.

6. Asse a 180 °C por 35 a 40 minutos.

Versão fitness

• Use metade farinha de aveia.
• Reduza o óleo pela metade e complete com iogurte natural.
• Prefira sardinha em água.
• Aumente os legumes do recheio.

Como ganhar dinheiro com essa receita

Uma forma de 12 pedaços pode ser vendida em fatias de R$ 7 a R$ 9. Duas formas por dia útil podem gerar faturamento mensal superior a R$ 3.500.

Conclusão

É uma opção de baixo custo e preparo simples.

As fatias ficam bonitas e fáceis de embalar para venda.